¿Sabes qué son microexpresiones? En este artículo, te contaremos todo lo relacionado a ellas y cuál es el papel que juegan dentro del proceso de la comunicación.
Cuando una persona trata de transmitir algún mensaje, lo hace utilizando mucho más que las palabras. Los gestos, la mirada y la postura del cuerpo son elementos que también transmiten información y de eso hablaremos en esta nota sobre qué son microexpresiones.
También, mencionaremos cuales son las microexpresiones básicas que se han identificado y que se pueden expresar a través de la ejecución de diversos gestos. ¡Empecemos!
¿Qué son microexpresiones en la comunicación?
Para entender qué son microexpresiones, tenemos que empezar hablando sobre el psicólogo Paul Ekman, uno de los pioneros en el estudio sobre el lenguaje no verbal y quien acuñó el término microexpresión.
Pero, ¿qué son microexpresiones? Se trata de una serie de expresiones que se consideran biológicas y, por ende, no son aprendidas por el ser humano. Asimismo, tienen un carácter universal y tienden a aparecer de manera rápida e involuntaria, como una forma de manifestar la emoción que se está sintiendo.
En ocasiones, cuando una persona trata de ocultar sus emociones, la aparición de las microexpresiones en el rostro suelen darse de forma muy breve y pueden delatar los verdaderos sentimientos del individuo.
Por otro lado, es importante tener en cuenta que las microexpresiones surgen siempre de la misma forma en todos los seres humanos y están ligadas a un grupo de emociones universales que se explicarán más adelante en esta nota.
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¿Para qué sirven las microexpresiones?
Toda esta información que gira en torno al estudio de las microexpresiones, ha sido de mucha utilidad dentro del área de la comunicación. A pesar de que estos gestos siempre han estado en el ser humano, ahora se tiene mucha más conciencia al respecto y se pueden aplicar de diferentes maneras:
1. El área psicológicas
Definitivamente, una de las principales aplicaciones de las microexpresiones se da durante las evaluaciones psicológicas, donde el especialista presta extrema atención tanto al testimonio del paciente, como a los gestos que realiza. La lectura de las microexpresiones ayuda a obtener un diagnóstico mucho más preciso y ofrecer el tratamiento adecuado.
2. El área empresarial
Dentro del área de recursos humanos, las microexpresiones en el rostro ayudan a la evaluación de los candidatos que se encuentran participando de un proceso de selección. Así resulta más fácil saber si están nerviosos o si existe alguna contradicción entre lo que piensa y lo que dice. Asimismo, las microexpresiones también se utilizan dentro de las técnicas de comunicación asertiva entre los miembros del equipo de trabajo.
3. El área artística
En el mundo de las artes escénicas, las microexpresiones son uno de los tipos de expresión corporal que los actores estudian para cuando tienen que interpretar algún personaje. Recuerda que la actuación no solo se da a través del diálogo, sino también con el cuerpo y los movimientos.
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¿Cuáles son los componentes de las microexpresiones?
Para entender mejor qué son microexpresiones y cómo se manifiestan, empezaremos por explicar sus diferentes componentes. Miguel Tierrablanca García, docente de nuestro curso online de Lenguaje no verbal: significados e interpretación, señala que hay 3 elementos necesarios:
1. La mirada
La mirada dentro del manejo de las microexpresiones nos permite saber si la otra persona nos está prestando atención y viceversa. Una mirada sostenida por mucho tiempo transmite hostilidad, mientras que una mirada baja se relaciona con la inseguridad o sumisión.
2. La postura
La postura nos ayuda a entender el significado de las microexpresiones de muchas formas. Es la manera en la que se mantiene nuestro cuerpo cuando estamos de pie, caminando, sentados o acostados. Podemos distinguir 3 componentes importantes: la zona pectoral, los pies y la cabeza.
3. Los gestos
Otro de los elementos de las microexpresiones son los gestos, los cuales pueden variar de significado según el contexto. Por ejemplo, en muchos el signo del pulgar arriba significa al bueno, mientras que en Grecia es considerado como un insulto.
Por otro lado, en la mayoría de los gestos, las manos son las protagonistas, como cuando se da un apretón de manos, se entrecruzan los brazos o se juntan las manos formando una ojiva.
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¿Qué tipos de microexpresiones hay?
Ahora que ya sabes qué son microexpresiones y sus componentes, es momento de averigüar cuáles son los diferentes tipos que existen.
De acuerdo al portal La Mente es Maravillosa, se han logrado catalogar más de 10.000 expresiones faciales diferentes y se han identificado 7 tipos de microexpresiones básicas, las cuales son:
1. La ira
La microexpresión de ira se concentra en la parte superior del rostro, cuando se bajan y juntan las cejas (entrecejo fruncido). También, se genera una tensión en la boca, se separan ligeramente los labios y se aprietan los dientes.
2. El miedo
La microexpresión del miedo se caracteriza por tener los ojos muy abiertos, se afloja la mandíbula y se estiran ligeramente los labios. De esta manera, se facilita la toma de oxígeno.
3. La alegría
En el caso de la microexpresión de alegría suele manifestarse con unos ojos achinados y pequeñas arrugas a los extremos externos e internos de los párpados. Además, siempre va acompañada de una amplia sonrisa.
4. El desprecio
Los gestos de la microexpresión de desprecio suelen ser muy variados; sin embargo, una característica clave es la elevación de una esquina de la boca, formando una media sonrisa.
5. La sorpresa
En la microexpresión de sorpresa se tienen las cejas levantadas y arqueadas, así como los ojos bien abiertos. También, se afloja un poco la mandíbula y se abre la boca.
6. La tristeza
La microexpresión de tristeza es una de las más difíciles de ocultar. Se distingue porque las cejas se juntan en el centro, la comisura de los labios desciende y se pueden presentar ligeros temblores.
7. El asco
Se podría decir que la microexpresión de asco es la más fácil de identificar. Aquí la nariz se arruga, el labio superior se eleva, así como las mejillas. Se suelen manifestar cuando algo genera repugnancia o se desaprobación.
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Ahora que ya sabes qué son microexpresiones, lograrás tener una mayor conciencia sobre la importancia del lenguaje no verbal al momento de querer comunicarte con los demás, incluso cuando se trata del trabajo remoto en donde la comunicación se realiza a través de plataformas digitales.
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