Plantilla de escalera de la autoestima para tu proyecto de vida
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21 Febrero 2022
Descarga ahora esta escalera de la autoestima gratis y utilízala como prefieras para tu proyecto de vida 🚀
¿Sabías que conocer la escalera de la autoestima es imprescindible para mejorar tu calidad de vida? ☮️
Con el paso de los años, han surgido diferentes métodos para mejorar el autoestima que han permitido identificar oportunidades de mejora para que las personas puedan quererse así mismas y aceptar cada una de sus características. No obstante, la escalera de la autoestima es el mecanismo que te permitirá conocerte a ti mismo más allá de tus valores y principios, y es el recurso ideal para poner sobre el papel aquello que eres y representas en este momento.
Por lo tanto, hoy queremos compartirte una plantilla de la escalera de la autoestima que podrás utilizar libremente para establecer el estado actual de tu estado emocional y así, plantear objetivos personales y profesionales.
Y si quieres conocer aún más sobre lo que es la escalera de la autoestima, te invitamos a continuar leyendo los siguientes párrafos.
¿Qué es la escalera de la autoestima?
En simples palabras, la escalera de la autoestima es un método de autonocimiento y reflexión interna. Se trata de una técnica utilizada en la psicología que tiene el objetivo de evaluar el estado actual de las emociones de una persona, teniendo en cuenta diferentes factores sociales, personales, mentales, etc.
Como bien sabes, cada una de las situaciones que vivimos a diario, determinan la manera en la que nos comportamos y la forma de pensar sobre nosotros mismos. Por ello, la escalera de la autoestima nace como una metodología efectiva para esclarecer cómo se siente una persona actualmente y cómo puede hallar las soluciones correctas a sus poroblemas.
Por lo tanto, puedes utilizar esta plantilla de la escalera de la autoestima ya sea para aterrizar aquellas emociones y vivencias por las que estás atravesando actualmente y planear de una mejor manera tu proyecto de vida.
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Fuente: Unsplash
¿Cuál es la importancia de la escalera de la autoestima?
Si bien hemos mencionado que la escalera de la autoestima tiene el objetivo de conocer y determinar el estado emocional de una persona, ten en cuenta que este recurso puede brindarte una gran variedad de beneficios, como los siguientes:
- Te permite conocer tus emociones, ya sean positivas o negativas.
- Te ayuda a evaluar la efectividad de tus decisiones.
- Puedes conocer qué actitudes están impactando de manera positiva o negativa en tu rutina
- Obtienes más conciencia sobre tus emociones.
- Te ayuda a plantear objetivos a corto, mediano y largo plazo.
- Descubres nuevas formas de superar tus dificultades.
Por ende, no dudes más en utilizar la escalera de la autoestima en PNG y darle a tu vida el rumbo que necesita.
¿Cuáles son los peldaños de la escalera de la autoestima?
El nombre de este método representa un proceso ascendente, por lo que resulta esencial contarte cuáles son los 6 pasos de la escalera de la autoestima que debes tener en cuenta al momento de evaluarte.
1. Autoconocimiento
2. Autoconcepto
3. Autoevaluación
4. Autoaceptación.
5. Autorespeto
6. Autoestima
Si quieres conocer cada uno de procesos a pasos a profundidad, te invitamos a leer nuesta nota sobre los pasos de la escalera de la autoestima que será de gran ayuda para complementar tu aprendizaje.
¡No olvides descargar la plantilla de la escalera de la autoestima gratis! ⬅️
¿Qué encontrarás en este recurso?
Al descargar la escalera de la autoestima, tendrás acceso a dos archivos:
- Una escalera de la autoestima en PNG.
- Una escalera de la autoestima en Illustrator que podrás editar libremente según tus gustos o necesidades.
Esperamos que este recurso sea de gran ayuda para mejorar tu calidad de vida. Recuerda poner de tu parte para que el proceso de autoevaluación sea efectivo y eficiente.
¡Muchos éxitos!
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